Archive for the Voeding Category


Tips 3 kilo verliezen in een week.

3 Kilo verliezen in een week lijkt een heel klus. Dat is het eigenlijk ook wel.  Je moet het echt willen. Het is niet aan te raden om dit als doel te stellen als je veel overgewicht hebt. 3 Kilo verliezen in een week is goed te doen als het eenmalig is. Bijvoorbeeld als je […]

Read More...

Hoe moet ik met voeding omgaan voor een strakke buik?

Als je een strakke buik wilt hebben, zal je zeker moeten letten op je voeding. Je hebt vast weleens gehoord van een bierbuik, koffiebuik etc. Niet alleen snacken is verkeerd, maar ook extreem consumeren van bier en koffie zorgen voor een dikke buik. Je lichaam krijgt verkeerde signalen door en maakt juist vet aan rondom […]

Read More...